Zero compromessi

La nuova edizione della campagna "Zero compromessi" intende contribuire alla prevenzione dell'alcol in Alto Adige in modo accattivante e coinvolgente. Centro di questa campagna è il perseguimento di un obiettivo a lungo termine. Il consumo di alcol, che è profondamente radicato nella società altoatesina, è messo in discussione in modo critico. Oltre a mettere in evidenza i rischi, la campagna mira anche a modificare le norme sociali: non bere alcolici è una realtà positiva.

 

12 Raccomandazioni per un consumo responsabile di alcol

  1. L'alcol è una sostanza tossica. Troppo ha effetti negativi.
  2. Meno si beve, meno probabilità ci sono di sviluppare una malattia.
  3. Non esiste una quantità definita di alcol che in generale faccia bene alla salute.
  4. Cerca di non bere alcolici 2 o 3 giorni alla settimana.
  5. Se consumi alcol, fai delle pause più lunghe dove non bevi.
  6. Osserva se per te non bere è un problema.
  7. Non bere alcolici se sei incinta, se stai allattando, se sei al lavoro o nel traffico. Inoltre quando si fa sport, per addormentarsi o per ridurre lo stress.
  8. Ogni "ubriacatura" mette a dura prova il corpo e i suoi organi.
  9. I giovani si orientano ai modelli che danno gli adulti.
  10. Niente alcol per bambini e adolescenti sotto i 18 anni.
  11. Non fare pressione sugli altri per bere alcolici.
  12. Una particolare attenzione a ridurre il consumo di alcol dovrebbe esserci nel caso in cui vi sia allo stesso tempo uso di tabacco, obesità, mancanza di esercizio fisico o assunzione di farmaci.
caricare altri

Sostegno e consulenza in Alto Adige

In Alto Adige c’è una rete di istituzioni pubbliche e private, che si occupano di prevenzione, consulenza e terapia.

Il centro terapeutico di Rodengo (Bad Bachgart) e i servizi per le dipendenze (SERD) a Bolzano, Merano, Bressanone e Brunico curano persone affette da alcolismo. Inoltre l’azienda sanitaria ha una convenzione con l’associazione Hands e il consultorio psicosociale della Caritas.

Il Forum Prevenzione segue la campagna di prevenzione all’alcol e mette in atto diverse iniziative a riguardo

Ulteriori informazioni e download

Quì trovi un questionario di autovalutazione sul consumo di alcol, informazioni su alcol e consigli per una "festa responsabile".
Ulteriori informazioni e dati attuali sul consumo di alcol in Alto Adige troverete quì.
L’alcol è presente ovunque nella nostra società, nella vita quotidiana e nel tempo libero. Persone che ne consumano poco o niente a volte si devono giustificare e questo non dovrebbe mai succedere.
Photo of PETER KOLER
PETER KOLER
Direttore e coordinatore del centro specialistico per la prevenzione delle dipendenze e la promozione alla salute
Shuttle finder
Chi guida, non beve.
Shuttle Finder è una nuova app per trovare rapidamente e facilmente in Alto Adige una navetta. Usa l'app e dillo ai tuoi amici.